Борцы проводят Больную схватку
В тренировочной схватке борец ни в коем случае не должен бояться поражения. Стремление во что бы то ни стало уйти от проигрыша может привести к тому, что он всю схватку проведет только в защите, в ущерб совершенствованию своих излюбленных приемов и контрприемов.
Если борцы проводят Больную схватку, каждый из них должен стараться осуществить возможно большее число раз излюбленные приемы и контрприемы. Используя при этом различные способы тактической подготовки и благоприятные ситуации, стихийно возникающие по ходу борьбы, и применяя разнообразные защиты, они совершенствуют свое техническое и тактическое мастерство.
Тренировочные схватки, так же как и учебно-тренировочные, строятся по самым различным формулам (с различным чередованием борьбы в стойке и в партере).
Можно не устанавливать формулы схватки, ограничившись лишь определением общего времени на схватку. В этом случае борцы ведут борьбу в том положении (партере или стойке), которое складывается по ходу поединка.
Для борьбы в партере возможен и такой вариант: на схватку отводится определенное время и указывается, кто в каком положении начинает борьбу, а в дальнейшем сверху борется тот, кто сумеет занять это положение.
В отличие от учебных и учебно-тренировочных схваток, тренировочную схватку не рекомендуется прерывать для замечаний и указаний. В случаях необходимости их можно сделать по ходу борьбы. Замечания должны быть короткими, не отвлекающими борцов от ведения схватки.
Одна из разновидностей тренировочной схватки — схватка без бросков. Обычно такие схватки проводятся в последние (одну-две) тренировки перед началом соревнований с целью избежать риска получения травмы. Схватка без бросков становится необходимым упражнением, если по каким-либо причинам нет возможности проводить тренировки в борцовском зале (например, когда борцы продолжительное время находятся в пути к месту соревнований).
Схватки без бросков могут быть включены и в занятия по физической подготовке.
Контрольная схватка проводится при полном взаимном сопротивлении партнеров в условиях, предельно близких к условиям соревнований.
Каждый из борцов, используя свои технические, тактические, физические и волевые возможности, стремится добиться преимущества над партнером.
