Выполнение броска с поворотом способом скрещивания ног

Борцы в правой стойке. Противник пытается захватить соперника за туловище и при этом несколько подается вперед. Как только противник начинает движение на захват туловища, атакующий, поворачивая голову влево, резко делает поворот на плюсневых частях стоп в гу же сторону, посылая правую руку на захват шеи под мышку, а левую на захват правой за плечо сверху. Поворот начинается с движения влево коленей и таза, несколько опережающих поворот плеч (при этом атакующий должен стремиться не наклоняться назад от вертикали), и заканчивается, когда таз немного выйдет вправо от атакованного. Ноги атакующего при этом должны быть слегка согнуты в коленях, туловище несколько наклонено вперед-влево, тяжесть тела перенесена вперед, а шея и правое плечо противника (который расположен по диагонали вплотную к спине атакующего) плотно прижаты к правому боку.

Заканчивая поворот, атакующий в то же мгновенье поворачивает голову, делает резкий рывок левой рукой за плечо, а правой за шею под себя и, выпрямляя ноги,

подбивает противника спиной вверх, поворачивает туловище влево и несколько наклоняет его вперед-влево.

Вслед за тем атакующий вместе с противником падает на ковер. Далее следует то же, что и при выполнении броска с подставлением сзади стоящей ноги. При дожиме противника с моста на лопатки атакующий зажимает предплечье правой руки атакуемого между своим левым плечом и туловищем. Пальцы рук соединять в крючок не обязательно.

Комбинации

Захват плеча и шеи сверху — бросок через спину захватом руки и шеи

Борцы в левой стойке. Атакующий захватывает плечо и шею противника сверху. Атакуемый, защищаясь, осуществляет свободной рукой захват за запястье руки атакующего у себя на шее и одновременно, оттягивая руку к груди и поднимая голову кверху, пытается освободиться от захвата (рис. 12, кадр 1).

Как только атакуемый разрывает захват, атакующий, не снимая руки с его плеча, тут же захватывает другой рукой шею атакуемого сбоку. Одновременно с этим он выполняет поворот спиной и проводит бросок (рис. 12, кадры 2—5).

Атакующему для перехода к броску необязательно ждать, пока противник разорвет захват. Осуществив захват и заняв удобную для броска через спину позицию, он может в ответ на попытку противника разорвать захват неожиданно распустить его и провести бросок.

Перевод нырком захватом шеи и туловища — бросок через спину захватом руки и шеи

Борцы в правой стойке.

Атакующий, захватив противника правой рукой за шею сбоку, делает попытку перевести его в партер нырком под правую руку (рис. 13, кадры 1, 2).

Атакуемый, защищаясь, отставляет впереди стоящую ногу назад и, незначительно поворачиваясь вправо, быстро переносит правую руку над головой атакующего на- зад-вправо-вниз (рис. 13, кадр 3). В этот момент

атакуюший захватывает его руку за плечо сверх\ (или снизу) и одновременно выполняет поворот спином к противнику для осуществления броска (рис. 13, кадры 4, 5 и 6).