Большинство вариантов захвата руки на ключ легче выполнить

вкл. . Опубликовано в Техника борьбы

Выполнение приемов захватом руки на ключ требует от борца большой физической силы, особенно силы мышц рук и плечевого пояса, в то же время эти приемы успешно проходят в борьбе с противником, не отличающимся хорошо развитой мускулатурой рук и плечевого пояса.

Большинство вариантов захвата руки на ключ легче выполнить, когда противник находится в высоком партере. Непосредственный переворот забеганием с этим

захватом осуществляется, когда противник лежит на животе.

Рассмотрим выполнение некоторых вариантов проведения этого приема.

Нижний борец (атакуемый) находится в высоком партере. Верхний борец (атакующий) стоит на левом колене между ног атакуемого, правая нога его стоит ступней на ковре впереди справа.

Атакующий, захватив атакуемого левой рукой за туловище на уровне пояса, несколько наклоняет свое туловище, накладывает правую руку предплечьем на сгиб локтевого сустава одноименной руки атакуемого и захватывает кистью (всеми пальцами) с левой стороны его предплечье ближе к запястью.

Осуществив захват, атакующий отрывает руку атакуемого от ковра и отводит вправо-на себя. Это действие проходит при активном участии правой ноги (за счет упора ее в ковер и частичного выпрямления), туловища (за счет некоторого разгибания его) и левой руки (которой атакующий поджимает тело противника к себе).

Оторвав руку атакуемого от ковра и отводя ее на себя, атакующий пропускает свое предплечье под изгиб локтя атакуемого и выводит кисть (ладонью назад) на правую лопатку атакуемого, а затем, отводя свое предплечье кистью чуть вправо, вплотную прижимает предплечье захваченной руки атакуемого к его боку.

Во время выведения кисти на лопатку атакующий, вновь наклоняя туловище, вплотную прижимается грудью к захваченной руке и крепко зажимает ее между своим плечом, предплечьем и 1уловищем. Локоть атакуемого при этом находится в области подмышечной впадины атакующего.

Вслед за этим атакующий, плотно удерживая атакуемого за захваченные части тела, ставит правую ногу на колено или подставляет ближе к себе и, отталкиваясь от ковра ногами, одновременно выполняя левой рукой сильный рывок за туловище вперед-вправо, сбивает атакуемого на живот вперед-вправо, то есть в том направлении, где он лишен опоры.

В момент падения атакующий снимает левую руку с захвата туловища и посылает ее вперед на левое плечо для захвата предплечья левой руки атакуемого изнутри.



  Ваше мнение: