Защиты.Страхующая

вкл. . Опубликовано в Техника борьбы

Стоять в партере, вплотную прижавшись туловищем к своему бедру.

Непосредственные

1. Атакующий пытается осуществить захват за туловище. Не давая ему соединить пальцы в крючок, захватить левой рукой его правую руку за запястье и стянуть захват кверху, одновременно поворачивая голову в сторону противника и отводя нижнюю часть туловища назад-влево от него.

2. Как только атакующий захватил туловище, лечь на левый бок или сесть на левое бедро.

Можно принять и другое положение: выпрямляя левую ногу, сильно согнуть правую в тазобедренном и коленном суставах и положить правую руку предплечьем на ковер так, чтобы локоть приходился вплотную к правому колену.

Приняв одно из этих положений, упереться ближней к атакующему рукой и ногой в ковер и отходить в сторону от атакующего, не давая ему подвести правую ногу к туловищу. При отходе следует в первую очередь заботиться о том, чтобы отвести от противника таз.

Для усиления защиты во всех описанных выше положениях можно захватить левой рукой за запястье правой руки противника (левую руку в этом случае лучше поставить локтем на ковер) и, отходя от него, тянуть ее на себя-вверх. Одновременно надо стремиться уйти туловищем вниз по отношению к захвату, осуществленному противником, стягивая захват таким образом к груди.

Как только удалось это сделать, удерживая левой рукой правую руку противника у груди, встать на четвереньки, одновременно поворачиваясь к нему головой.

Если противник, осуществив захват, пытается провести прием стоя, лучшим положением для защиты будет такое, при котором атакуемый садится на бедро.

3. Если противник осуществил отрыв и начинает бросок, по. ходу броска быстро и энергично повернуться вле- во( когда противник проводит прием с левой стороны, поворот выполняется вправо) и, таким образом, прийти на ковер не спиной, а грудью.

Контрприемы

Переворот через себя выседом с захватом запястья



  Ваше мнение: