Атакующий отрывает противника от ковра

Выполнение броска прогибом захватом туловища сзади из положения, когда противник лежит на животе, имеет незначительные особенности: стоя на одном или обоих коленях, атакующий осуществляет захват за туловище, а затем перед началом отрыва противника or ковра принимает положение, аналогичное описанному выше, с той лишь разницей, что не прижимает туловище атакуемого к груди. Вследствие этого руки атакующего согнуты незначительно.

Из этого положения атакующий, сгибая руки, подтягивает туловище атакуемого к груди и, одновременно выпрямляя ноги и туловище, осуществляет отрыв от ковра. В процессе выполнения отрыва левую ногу он переносит через ногу противника назад-влево и выполняет все остальные действия так же, как и в предыдущем случае.

В практике имеет место и вариант выполнения броска

прогибом, когда атакующий отрывает противника от ковра, удерживая его под мышки (рис. 52).

Приняв исходное положение, предшествующее началу отрыва от ковра, атакующий, упираясь ногами в ковер,

а затем несколько выпрямляя их, с силой поддергивает туловище противника на себя-вверх.