Бросок прогибом с захватом туловища сзади справа

Учитывая, что противник при этом способе отрыва от ковра часто поворачивается грудью к атакующему, бросок прогибом вслед за отрывом должен проводиться при энергичном рывке-подбиве и возможно более сильном прогибе назад.

Одной из разновидностей ранее изложенного приема является бросок накатом с захватом туловища сзади.

Особенности его заключаются в том, что атакующий,

стоя одной ногой между ног противника, а другой — сбоку от него, отрывает его от ковра не полностью* а лишь приблизительно до уровня пояса.

Производя такой отрыв, атакующий, перенеся тяжесть тела на правую ногу, начинает падать вперед- вправо. В начале падения он переставляет левую ногу через одноименную ногу противника назад-влево и одновременно, не поворачивая туловища влево, как бы уходя под противника, прогибается. Тут же рывком руками на себя вперед-влево он, резко прогибаясь и выпрямляя ноги, бросает противника спиной к ковру.

Комбинации

Бросок прогибом с захватом туловища сзади справа— тот же прием с захватом туловища сзади слева

Захватив противника за туловище и встав сзади от него справа вплотную к нему, атакующий предпринимает попытку оторвать противника от ковра.

В ответ противник делает движение туловищем вперед и, прижимаясь тазом к ковру, слегка поворачивает туловище вправо, отставляя колено правой ноги в упор вправо и упираясь правой рукой в ковер (рис. 55, кадры 1—2).

Используя защитное положение противника, атакующий, несколько ослабляя захват, упирается соединенными руками в ковер, отталкивается ногами от ковра (в основном правой) и, смещая захват вправо, перепрыгивает на другую сторону. При этом действия левой ногой опережают действия правой (рис. 55, кадры 2—3).

Поставив вначале левую ногу, согнутую в коленном и тазобедренном суставах, на ковер слева от атакуемого, носком в сторону его головы, атакующий затем ставит правую ногу вплотную к тазу противника и, не задерживаясь, отрывает последнего для броска прогибом (рис. 55, кадры 4—6).

Переворот накатом — бросок прогибом с захватом туловища сзади

Осуществив захват за туловище, атакующий пытается провести переворот накатом. В тот момент, когда он намеревается поставить правое колено на ковер,

атакуемый, защищаясь, прижимается тазом к ковру й, упираясь в ковер прямой правой рукой и правым коленом, слегка поворачивает туловище вправо.

Используя создавшуюся ситуацию, атакующий быстро отталкивается ногами от ковра и, перескочив на левую от противника сторону, отрывает его от ковра для броска прогибом.

Еще лучше выполнять эту комбинацию из исходного положения стоя на левом колене сбоку-слева от атакуемого и поставив правую ногу на ступню между его ног.