Подготовить благоприятные условия для выполнения броска

вкл. . Опубликовано в Техника борьбы

Осуществив захват за туловище (пропустив дальше под туловище левую руку и соединив пальцы рук на правом боку атакуемого), атакующий демонстрирует попытку выполнить переворот накатом вправо. Для этого он отрывает от ковра колено левой ноги и, упираясь носком в ковер, пытается поставить правое колено справа от атакуемого. Одновременно усилиями рук он начинает затягивать туловище противника вперед- вправо.

Атакуемый на эти действия отвечает той же защитой, что и в первом случае. В этот момент атакующий (теперь уже не перескакивая на другую сторону) отрывает противника от ковра.

Способы тактической подготовки

Подготовить благоприятные условия для выполнения броска прогибом захватом туловища сзади можно при помощи выведения из равновесия (см. подготовку захвата за туловище способом выведения из равновесия при выполнении переворота накатом).

Благоприятная ситуация

Благоприятной ситуацией для проведения броска прогибом захватом туловища является момент, когда противник, будучи захвачен за туловище, начинает выход наверх выседом (выполнение броска показано на рис. 56).

Защиты

Страхующие

Те же, что и при перевороте накатом. Непосредственные

1. См. защиту № 1 на стр. 233.

2. Как только атакующий осуществил (осуществляет) захват за туловище, резким движением туловища вперед прижаться тазом к ковру, а затем, упираясь в ковер рукой и отставленной несколько в сторону ногой (ближними к противнику), повернувшись грудью к противнику, не давая ему сосредоточиться, занять устойчивое положение.

Когда атакующий вновь подставит ноги вплотную к туловищу атакуемого и только приступит к отрыву от ковра, следует, упираясь ближней рукой и ногой в ковер, сделать рывок туловищем вперед-в сторону от противника, стараясь вновь вывести его из равновесия.

3. В момент попытки атакующего произвести отрыв от ковра захватить одной или двумя руками его руки (руку) и стягивать осуществленный им захват в зависимости от его положения. Если захват расположен ближе к груди, стягивать его вверх, отставляя свои ноги назад, между ног противника; если же захват находится ближе к линии пояса, стягивать его к ногам, наклоняя при этом туловище вперед.

4. Если противнику удалось частично осуществить отрыв (приподнять атакуемого от ковра), тут же вывести ногу, находящуюся между ног противника, наружу (в сторону одноименной ноги). Держа ноги снаружи, наклонить туловище вперед к ковру. Если наклонить туловище вниз к ковру не удается из-за того, что противник удерживает туловище несколько выше линии пояса, упереться руками сзади в плечи атакующего.

5. Если атакующему удалось преодолеть вышеизложенные защиты и он выполняет бросок прогибом, резким движением туловища в сторону броска повернуться грудью к ковру.

Поворачиваться следует в ту сторону, в которую противник выполняет поворот при отрыве или над ковром.

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ

Контрприемы

От броска прогибом с захватом туловища сзади применяются те же контрприемы, что и от переворота накатом. Выполнение броска через спину захватом запястья показано на рис. 57.



  Ваше мнение: