Методика освоения и совершенствования

Освоение и совершенствование способов тактической подготовки благоприятных условий для выполнения приемов (контрприемов) проходит в той же последовательности, то есть вначале в упражнениях с партнером, затем — в учебно-тренировочных схватках с заданием и далее — в тренировочных, контрольных и соревновательных схватках.

Методика освоения и совершенствования различных способов тактической подготовки проведения технических действий имеет свои особенности. Объем данного пособия не позволяет рассмотреть все эти особенности, и мы остановимся лишь на общих моментах, характерных для подавляющего большинства способов тактической подготовки.

Все способы тактической подготовки можно подразделить на сравнительно легкие и трудные для освоения. Наиболее трудны те способы, которые требуют для использования благоприятной ситуации либо опережения действий противника, либо сложных переходов от ложных действий к истинному. К ним в основном относятся вызовы и комбинации. Каждый прием имеет свой комплекс способов тактической подготовки благоприятных условий для его проведения, и степень трудности освоения и совершенствования одного и того же способа в подготовке различных приемов неодинакова. Это необходимо учитывать, осуществляя оДин из главных методических принципов — переход от простого к сложному.

Болёе того, в каждом способе тактической подготовки есть различные по степени сложности варианты. Так,

например, подготовку и использование благоприятных условий для выполнения переворота накатом легче освоить с помощью ложного переворота накатом в сторону, противоположную проведению истинного приема, а выполнение этого приема в комбинации с ложным броском прогибом захватом за туловище сзади освоить труднее, так как в последнем варианте сложнее осуществить переход от ложного действия к истинному..

Начинать изучение способов тактической подготовки проведения какого-либо приема нужно с того способа (или варианта), который в данном конкретном случае окажется самым легким.

Из всех изученных способов борцу следует взять себе на вооружение и совершенствовать те, которые наиболее полно отвечают его индивидуальным особенностям, склонностям. Например, вызовы с последующим опережением особенно хорошо будут удаваться борцам, у которых высоко развита быстрота реакции.

Успех проведения приема во многом зависит от индивидуальных особенностей противника.