Астенический тип

вкл. . Опубликовано в Пауэрлифтинг

Характеризуется преимущественным ростом тела в длину, стройностью тела и слабостью общего развития. У астеников преобладают продольные размеры над поперечными, размеры конечностей

- над размерами туловища (оно относительно короткое), размеры грудной клетки - над размерами живота. Это обычно люди с “тонкой” костью, не обладающие значительными жировыми отложениями. Обычно таких людей называют стройными. В большинстве случаев у этих людей отмечается замедленный прирост результатов в силе и мышечной массе.

 

Гиперстенический тип характеризуется приземистостью, мощным широким костяком, склонностью к полноте, относительно длинным туловищем и короткими конечностями. Отмечаются относительное преобладание поперечных размеров над продольными, размеров живота над размерами грудной клетки.

Нормостенический тип, его характерные признаки - пропорциональные размеры костно-мышечной системы. Его иначе называют атлетическим. Организм данного типа хорошо воспринимает силовую нагрузку.



  Ваше мнение: