Медикаментозное лечение по показаниям

Она заключается в том, что пациенты в процессе занятия, двигаясь по кругу от этапа к этапу, выполняют упражнения в заданной последовательности. Известно, что основу данной формы составляет процесс регламентированного упражнения с нормированием нагрузки и отдыха, с постоянным учетом выполняемой работы и объективной оценкой изменений работоспособности. Круговая тренировка рассчитана на групповые занятия со строгой регламентацией нагрузки для каждого занимающегося.

Занятие   в   плане круговой тренировки состоит из трех частей.

Вводная часть (10-15 мин). Ее задачами являются формирование двигательного навыка с обучением произвольному управлению дыханием. Физические упражнения выполняются из различных исходных положений.

Основная часть (10-15 мин). Ее задачами являются повышение общей физической выносливости пациентов к постепенно возрастающим физическим нагрузкам, используя метод круговой тренировки.

Заключительная часть (5 мин). Ее задачами являются уменьшение общей реакции организма на предшествующую работу. Это статическим. расслаблением мышц и включением отдельных элементов аутогенной тренировки .

 Проведение круговой тренировки принципиально отличается от обычных форм проведения занятий ЛФК. Упражнение для основной части отобраны из спортивно-вспомогательной гимнастики, в основном, это технически несложные движения, имеющие ациклический характер. Путем серийных слитных повторении им искусственно придается циклический характер. Простота этих движений позволяет повторить их многократно кик целостную (тренировочную работу. Упражнения обеспечивают последовательное воз действие на все Основные мышечные группы (нижних конечно, стой, плечевого пояса, брюшного пресса, спины). Нагрузка па отдельных этапах-станциях изменяется. В то время, как одна из основных групп мышц нагружается, другая получает активный отдых. Упражнения подбираются с учетом при воздействия на определенные мышечные группы.