НЕКОТОРЫЕ ОБЩИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ

вкл. . Опубликовано в Классическая борьба

В выполнении всех технических действий — приемов, контрприемов и защит — есть свои специфические особенности. Это хорошо видно, если сравнивать техни

ческие действия из разных классификационных групп.

Вместе с тем существуют общие для всех технических действий условия и закономерности, соблюдение которых играет очень важную роль в успешном проведении приемов, контрприемов и осуществлении защит. Важнейшими из таких условий являются: своевременность действия, неожиданность действия,

правильное использование прилагаемых усилий, расслабление при переходе от одного действия к другому.

Разберем каждое из условий.

Своевременность действия

Чтобы успешно выполнить техническое действие, чрезвычайно важно провести его именно в тот момент, когда складывается наиболее благоприятная обстановка для его проведения.

Динамический характер схватки ставит перед борцом задачу уловить именно такой момент для каждого проводимого им действия.

Если борцу удается правильно и своевременно реагировать на сложившуюся ситуацию, он добивается максимального результата с минимальной затратой сил и энергии. Но стоит на какое-то мгновенье поспешить или запоздать с действием, как сразу же возникнут различные нежелательные последствия: во-первых, потребуется гораздо больше усилий; во-вторых, ухудшится результат выполненного действия; в-третьих, действие может оказаться невыполненным, и, наконец, несвоевременность действия может привести борца к проигрышу в данной ситуации.

Вот как это будет выглядеть на примере, при выполнении комбинации перевод рывком за руку — сбивание захватом туловища. Если атакующий выполнит переход от перевода к сбиванию своевременно (в момент, когда противник отдергивает руку на себя), то он полностью использует защитные усилия противника и его положение в своих целях. Стоит же атакующему поспешить — перейти к выполнению сбивания до того, как атакуемый отдернет руку на себя и выпрямится, то сбить его атакующему будет крайне трудно или совсем

не удастся, так как атакуемый разгадает намерение и вполне успеет предпринять защиту от сбивания. Когда атакующий запаздывает с выполнением сбивания, оно будет проходить после того, как защитные усилия атакованного в ответ на перевод в партер погаснут и атакованный будет вполне готов ответить контрприемом— броском прогибом с захватом рук сверху или броском через спину захватом руки и шеи.

Выполнение действия раньше времени — недостаток существенный, но он обычно сравнительно легко преодолевается борцами. Сложнее научиться реагировать на благоприятно сложившиеся условия без опоздания.

В ряде случаев схватка протекает настолько стремительно, что не упустить благоприятный момент можно только действуя автоматически.

Выполнение приемов, контрприемов и защит в момент оптимально благоприятных условий невозможно без умения искусно сочетать всякий раз свои действия с действиями противника. Чтобы достичь этого, борцу необходимо в совершенстве владеть теми техническими действиями, которыми он пользуется, и систематически тренироваться в выполнении их на фоне различных тактических ситуаций, добиваясь автоматической реакции на складывающуюся обстановку.



  Ваше мнение: